Sophrologie appliquée aux comédiens

 

Les comédiens sont leur propre outil. Leur travail sur scène dépend de la connaissance qu'ils ont d'eux-mêmes : de leur corps, de leurs valeurs, de leurs émotions, de leur authenticité. La sophrologie travaille avant tout sur la conscience du corps pour y être incarné et maîtriser ainsi toutes ses propres capacités.

L'équilibre de l'être (corps/esprit) est un atout immense pour réussir et persévérer dans le métier.

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Ma pratique du théâtre a été complètement transformée par la sophrologie. J'ai remarqué un changement radical de mon approche au plateau de part la connaissance profonde de mon être que je travaillais chaque jour en pratiquant la sophrologie. Une approche plus positive, plus immédiate, avec un sentiment de radicalité au plateau, un espace de jeu plus large, grâce à l'espace conquis en moi-même.

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La sophrologie peut aider le comédien à être la meilleure version de lui-même sur scène et peut le soutenir dans tous les aspects de ce métier unique.

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sophrologie pour comédien : 50 euros/séance

une séance dure 45min