Qui suis-je ?

La Sophrologie Caycédienne accompagne mes journées depuis début 2013.

Voir tous les bienfaits que cette discipline m'a apportée au fil des jours et observer les changements positifs qui se sont opérés en moi m'a convaincu que je devais maintenant initier les autres à cette méthode de relaxation dynamique.

 

Le théâtre est l'art à travers lequel je m'exprime avec le plus de passion. Ma pratique a été transformée par la sophrologie. J'ai remarqué un changement radical de mon approche au plateau de part la connaissance profonde de mon être que je travaillais chaque jour en pratiquant la sophrologie. Une approche plus positive, plus immédiate, avec un sentiment de radicalité à la scène, un espace de jeu plus large, grâce à l'espace conquis en moi-même.

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Toutes les réponses sont en nous. Tout est dans notre corps.

La sophrologie est un magnifique instrument pour apprendre à l'écouter, à développer notre conscience et être ainsi dans la maîtrise de nous-mêmes.

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Diplômée Sophrologue Caycédienne Master Spécialiste par Sofrocay, l'Institut International de Sophrologie Caycédienne début 2023, je partage mon quotidien entre consultations de sophrologie et théâtre - cours, interprétation et écriture de pièces.